13.- 16 MARRASKUUssa 2025
Wellness & Recovery Luksusretriitti Espanjassa
KYLLÄ!
Nyt se on vihdoin täällä – naisten Espanjan retriitti aivan huikeassa villassa Mijas Pueblon upeissa merimaisemissa!
Juhlimme elämää nostavissa, inspiroivissa ja kauniissa sydäntä avaavissa tunnelmissa ja KYLLÄ sinun kanssasi tulevana marraskuisena viikonloppuna! (Turha enää empiä, nyt mennään! 😘)
Retriitti on hyvinvoinnin, palautumisen, ilon ja sydämen tapahtuma, joka kokoaa oman elämänsä omistavat upeat naiset yhteen Espanjan auringon alle. Mukana ovat lahjakkaat artistit, kokit, hierojat, hoitajat ja workshoppien vetäjät! Olemme luoneet sinulle jotain todella ainutlaatuista.
Marraskuussa, Sinulle, joka kaipaat palautumista, voimaantumista – ja ihanaa luksusta.
Me pidämme huolen, että kesän keveys ja valoisuus pysyy ja jatkuu läpi talven!
Entä jos marraskuu voisi olla kuukausi, joka antaa sinulle uutta voimaa? Et jäisi odottamaan seuraavaa lomaa, kevättä tai täydellistä hetkeä – vaan sanoisit: nyt!
On todella aika kääntää uusi sivu elämässäsi! Ja me olemme valmiit tekemään sen kanssasi!
Tämä retriitti on kutsu naisille, jotka usein kannattelevat muita – työssä, perheessä, ihmissuhteissa. Nyt on sinun vuorosi tulla kannatelluksi. On sinun vuorosi vastaanottaa, nousta omaan voimaasi ja loistoosi! Mitä sinun sydämesi todella kaipaa?
Luksus tarkoittaa meille sitä, että saat antautua vastaanottamaan ja kokemaan. Retriitiltä pääset nauttimaan kauniista ja aurinkoisesta ympäristöstä, levollisista yöunista, ravitsevasta ruoasta, lempeästä liikkeestä sekä musiikin ja naurun saattelemana ihanasta seurasta.
Saat myös konkreettisia työkaluja ja avaimet sen uuden sivun kääntämiseen. On todellakin sinun aikasi!
Tämä ei ole vain retriitti.
Tämä on uuden luvun alku.
Don’t call it a dream. Call it a plan.
Oletko valmis kääntämään sivua elämäsi kirjassa?
Tällä retriitillä
✅ Vahvistat yhteyttä itseesi ja omaan voimaasi, ahh!
✅ Viet hyvinvointisi aivan uudelle tasolle…!
✅ Päästät irti uupumuksesta, paineista ja suorituksesta
✅ Vahvistat elinvoimaasi, terveyttäsi ja nostat energiaasi
✅ Saat jakaa elämänmakuisista teemoista muiden naisten kanssa
✅ Vahvistat omaa voimaasi – lempeästi ja rakkaudella
✅ Ja kyllä – saat myös mahdollisuuden nauraa, laulaa ja tanssia sekä hemmotella itseäsi monin yltäkylläisin tavoin!
Sinulle, joka kaipaat muutosta!
Tämä retriitti on sinulle, jos:
– Olet kyllästynyt arjen suorittamiseen ja kaipaat inspiroivaa hengähdystä
– Haluat selkeyttää suuntaasi ja kuulla jälleen oman äänesi
– Kaipaat naisten yhteyttä, yhteisöllisyyttä ja voimaantumista
– Olet valmis päästämään irti rooleista, suorituksesta ja paineista
– Tiedät sydämessäsi, että tarvitset tämän – ja ansaitset sen!
Tämä voi olla pieni hetki kalenterissaan – mutta suuri hetki elämässäsi.
Kokemus, jota et varmasti unohda!
Ja SINÄ olet kaiken sen arvoinen!
Kuvittele itsesi kauniiseen, valoisaan villaan eteläisessä Espanjassa.
Aamulla heräät auringonsäteiden hellivään lämpöön, kehosi saa venytellä rauhassa pehmeän joogan tahdissa. Edellisillan voimaannuttavan työpajan opit ovat kirkkaana mielessäsi, ja uudet retriitti ystäväsi kerääntyvät jo keittiössä rakkaudella valmistetun aamiaisen äärelle. Lempeä puheensorina kutsuu sinut jälleen uuden ihmeellisen hetken äärelle. Huokaiset syvään ihastuksesta ja hyvästä olosta, ah kuinka ihanaa!
Päivän aikana liikutaan lempeästi, pysähdytään kuuntelemaan kehoa ja sydäntä. Välillä rentoudutaan poolilla tai poreammeessa tai kirjoitellaan päiväkirjaa omassa rauhassa. Työpajat herättelevät tunteita, selkeyttävät suuntaa ja palauttavat yhteyden omaan sisäiseen voimaasi.
Illalla on aikaa nauttia – musiikista, tanssista, jakamisesta. Integroida ja antaa päivän kokemusten tehdä taikojaan. Välillä nauretaan, välillä hiljennytään. Yhteys itseesi ja muihin syvenee. Olemme täällä yhdessä, voimaantumassa, kokemassa ja nauttimassa!
Tämä on tila, jossa saat olla juuri se joka olet. Ei velvollisuuksia, ei suorituksia – vain läsnäoloa ja ihanaa lempeää luksusta. Kuulostaa ihanalta, eikö?
”Retriitti antoi voimaa tehdä omassa elämässä isoja ratkaisuja ja auttoi luottamaan enemmän itseen ja elämään.”
-Palaute Riikan aiemmalta retriitiltä
Miltä tämä retriitti tuntuu?
Retriitin sielukas ohjelma
Torstai 13.11.2025
15.00-16.00 Saapuminen ja majoittuminen retriittivillaamme
16.00 Opening Circle ja retriitti-info
18.00 Illallinen ulkona
20.00 Healing voice – workshop, Annika Ihalainen
Annikan lempeässä ohjauksessa antaudumme parantavalle äänelle, joka auttaa meitä matkaamaan rationaalisen mielen läpi tunteiden, muistojen ja sisäisten esteiden äärelle.
22.00 Mahdollisuus poreammeeseen, kylpyyn ja hyville unille
23.00 Hiljaisuus majoitustiloissa
Perjantai 14.11.2025
8.00-9.00 Energisoiva aamujooga
9.00-10.00 Herkullinen aamupala
10.00 Autenttinen Sinä – ownaa oma polkusi, Henna Länsipää
12.00-13.00 Lounas
13.00-16.30 Omaa aikaa
Mahdollisuus X-Cryo ym hoitoihin villalla tai poolilla rentoutumiseen, kävelyyn jne.
16.30 – 18.00 Workshop: My healing journey – hyvinvoinnin, feminiinienergian, palautumisen ja toipumisen keinoja sekä keveyden lisäämistä omaan arkeen
18.00 Illallinen
20.00 We are Perfect like this – tunnelmallinen konsertti, Annika Ihalainen
21.30 Omaa rentoutumista ja hemmotteluita villalla
23.00 Hiljaisuus majoitustiloissa
Lauantai 15.11.2025
8.00-9.00 Energisoiva aamujooga
9.00-10.00 Herkullinen aamupala
10.00 Workshop: Oman potentiaalini next stepit – kirkasta elämäntehtäväsi ja unelmasi, Riikka Pajulahti
12.00-13.00 Lounas
13.00-16.00 Omaa aikaa
Mahdollisuus hoitoihin villalla tai poolilla rentoutumiseen, kävelyyn jne.
16.00 – 17.00 Sensual move, paikallinen vetäjä
18.00 - 22.00 BBQ and POOL – night
Barbeque-illallinen and yllätysartisti – only for us!
24.00 Hiljaisuus majoitustiloissa
Sunnuntai 16.11.2025
9.00-10.00 Aamupala
10.00-12.00 Closing circle
12.00- 13.00 Lounas
13.00 Retriitti päättyy
”Retriitti antoi voimaa tehdä omassa elämässä isoja ratkaisuja ja auttoi luottamaan enemmän itseen ja elämään.”
-Palaute Riikan aiemmalta retriitiltä
Kolme sielukasta opasta avaamassa ovia juuri sinun upealle muutokselle
Riikka Pajunen
Kasvatustieteiden maisteri (KM) Ratkaisukeskeinen valmentaja, SCY Coach, NLP-valmentaja, yrittäjä
Intohimonani on nähdä jokainen hyvässä yhteydessä itseensä ja innostuen omasta elämästään. Lempiteemojani on omannäköisen elämän luominen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä onnellinen työelämä. Yhteys itseen ja harmonia oman sisäisen ja ulkoisen maailman kanssa on aina löydettävissä menneistä kokemuksista huolimatta – tai juuri niiden ansiosta. Olen kokenut elämässäni vahvasti kriisien olevan portteja itseeni. Olen seurannut sydämeni ääntä ja ensin se vei pääkaupunkiseudulta Matildedalin rauhaan ja 2025 muutin juuri Espanjan Aurinkorannikolle.
Työskentelin aiemmin kansainvälisissä yrityksissä HR- ja työhyvinvointi sekä valmennustehtävissä. 20 vuotta sitten sain kokea kasvattavan työuupumuksen ja vuoden sapattivapaan matkalla maailman ympäri. Siitä lähti polkuni kutsumukseni parissa hyvinvoinnin ja unelmatyön valmentajana sekä valmentavan johtamisen ja työyhteisöjen onnellisuuden rakentajana.
On valtava kiitollisuus saada järjestää monien haaveilema retriitti auringon alle pois arkiympyröistä ja nähdä se yhteys, turva, ilo, rakkaus, rauha ja muutos, mitä senaikana voi tapahtua yhdessä. It’s MAGIC!!!!
Henna Länsipää
Kouluttaja, valmentaja, juontaja, tuottaja ja visionääri
Henna Länsipää on karismaattinen ja inspiroiva hyvinvointiyrittäjä, väkevä kouluttaja, valmentaja, juontaja, tuottaja ja visionääri sekä kahden lapsen äiti. Hän on rakastetun ja Pohjoismaiden suurimman päihteettömän Natural High Healing Festivaalin luojatar, festivaalijohtaja, toimitusjohtaja sekä perustaja.
Hennan tinkimättömän, periksiantamattoman luonteen ja vahvojen visioiden ansiosta festivaali on noussut tunnetuksi ja merkittäväksi tapahtumaksi Suomen hyvinvointikentällä – On tarvittu todellista pioneeri- ja uranuurtajatyötä yhdessä upean ja osaavan tiimin kanssa.
Henna haluaa voimauttaa sinua tulemaan näkyväksi omana itsenäsi -kaikkineen! Hän auttaa muutoksessa ja näkyväksi tulemisessa rohkein oivalluksin ja helposti samaistuttavin esimerkein. On sinun aikasi loistaa.
Hennalla on valtava kyky tuoda transformaatio eli valtava muutosvoima tähän hetkeen.Hän puhuu rohkeudesta, pitelemättömyydestä, näkyväksi tulemisesta sekä autenttisen rehellisestä itsensä hyväksymisestä ja oman potentiaalin ounaamisesta tavalla, jota harvemmin pääset kuulemaan ja kokemaan.
Hennan ammattitaito esiintyjänä tulee esille suurien yleisöjen edessä, luontainen karisma, aito läsnäolo, pitelemätön ote, ammattiesiintyjän laatu, vahva yleisönlukutaito sekä taito puhua vaikuttavasti, tekevät yleisöön lähtemättömän vaikutuksen. Henna rakastaa eeppistä muutosvoimaa ja sen voiman aktivoidessaan, hän tekee suorastaan ihmeitä!
Hennan luomat ryhmäsessiot ovat vaikuttavia ja kokemuksellisia. Jotain liikahtaa kohdilleen, jotain syvenee ja jotain kevenee. Näkyväksi tuleminen ja itsensä owaaminen on parasta ja tärkeintä mitä voit omalla polullasi tehdä.
LET’S GO 🔥
Hennan sydämestä virtaa myös nauru. Hän on kouluttanut yli 150 Naurujoogaohjaajaa Suomeen sekä tuonut naurua moneen tunnettuun yritykseen ja tiimiin.
Henna on luonut uuden väkevän valmennuksen nimeltä Autenttinen & Eeppinen Esiintyjä -transformoiva esiintymisvalmennus, josta päästään ammentamaan parhaat palat Espanjan auringon alla, huikeassa luksusvillassa.
Hennassa yhdistyy väkevä pohjalaisuus ja aito sydämellisyys. Tule ja inspiroidu, liikutu ja antaudu näkyväksi tulemisen voimaan. On sun aikasi ja se on NYT!
Annika Ihalainen
Laulaja, lauluntekijä ja meditaatiomuusikko
Saimme retriitille Italiassa asuvan HUIKEAN naisen vetämään workshopin ja konsertin, ihana Annika jakaa meille valoaan ja viisauttaan ja on mukana muutenkin retriitillä.
“Olen kulkenut elämänmittaisen matkan laulun, musiikin, äänen ja itseilmaisun parissa.
Lauluni syntyvät elämän herkimmistä hetkistä - kipukohdista, rakkaudesta ja toivosta. Ne toimivat terapiana ja siltana lempeään yhteyteen itsen kanssa. Meditatiivinen tunnelma, kauniit sävelet ja herkkyys nivoutuvat musiikissani yhteen tavalla, joka hoitaa ja avaa.
Kuten niin moni muukin, olen itse kokenut miltä tuntuu traumatisoitua oman äänen vuoksi. Minulle sanottiin, etten voisi koskaan tulla laulajaksi. Myöhemmin oivalsin, että ääneni on rajaton ja täydellinen juuri sellaisena kuin se on.
Tämä oivallus on inspiroinut minua luomaan tilan, joissa jokainen voi tuntea olevansa hyväksytty, löytää oman äänensä, vahvistua ja tulla kuulluksi - juuri sellaisena kuin on. Konserteissani ja työpajoissani tykkään puhua myös epämukavista asioista, usein huumorin avulla ja tuoda näkyväksi sen, mikä on ollut piilossa.
Olen laulanut neljävuotiaasta ja säveltänyt 13-vuotiaasta lähtien. Olen esiintynyt sekä soolona että eri kokoonpanoissa - urani huippuhetkiin kuuluu esiintymiset mm. Tavastian ja Provinssirockin lavoilla.
Viimeiset 15 vuotta olen keskittynyt meditaatio- ja mantramusiikin säveltämiseen erityisesti Highway to Bliss -yhtyeessä, joka on mantralaulun pioneeri Suomessa ja jonka kautta musiikkiani on laulanut tuhansia ihmisiä.
Olen syntynyt Vantaalla, mutta asunut viimeiset kahdeksan vuotta Pohjois-Italiassa suomalais-italialaisen perheeni kanssa.”
Tämä kaikki ihana odottaa sinua — retriitin paikka, aika ja yltäkylläinen sisältö
Ajankohta: torstaista sunnuntaihin, 13.–16.11.2025
Paikka: Mijas Pueblo, Espanjan Aurinkorannikko
Hinta: 1490 € (sis. ALV)
Varausmaksu: 490 €
Loppusumma maksetaan 60 päivää ennen retriitin alkua.
Paikkoja on rajoitetusti – vain 14 osallistujaa.
Retriitti on suunniteltu intiimiksi ja hemmottelevaksi kokemukseksi, jossa jokainen saa henkilökohtaista huomiota, tilaa ja tukea! Varaathan siis paikkasi pian! Odotamme sinua ilolla ja lämmöllä!
“”Retriitti oli rakkaudella ja huolella suunniteltu ja se näkyi & tuntui.”
-Palaute Riikan aiemmalta retriitiltä
Mitä kaikkea ihanaa hintaan sisältyy?
Kuvittele itsesi kauniiseen, valoisaan villaan eteläisessä Espanjassa. RETRIITTI SISÄLTÄÄ:
✅ 3 yötä upeassa balilaisvaikutteisessa luksusvillassa
✅ Majoitus 2-3 hengen huoneissa (osassa kylpyamme omiin hemmotteluhetkiin)
✅ Kaikki retriitin ohjelma: joogat, työpajat, ääni- ja tanssihetket
✅ Aamiaiset, lounaat ja illalliset: värikästä, ravitsevaa ruokaa omalta kokiltamme
✅ Detox-juomat, smoothiet, mocktailit ja välipalat
✅ Poreallas ja kylpyammeen hemmottelut käytössä koko retriitin ajan
✅ Mahdollisuus hierontaan ja jäsenkorjaushoitoihin (yksi 45 min)
✅ X-Cryo huippukylmähoidot käytössäsi koko retriitin ajan (voit hoitaa erilaisia kipuja, poistaa tulehdusta, jumeja, palautua, virkistyä, hoitaa iho-ongelmia, ryppyjä, selluliittia tai poistaa stressiä)
✅ Kaikki tarvittavat materiaalit ja tilat oivalluksillesi ja rentoutumiselle
✅ Zoom-gettogether ennen (marraskuun alussa) ja jälkeen (joulukuussa) retriitin
RETRIITTIPAIKKA – UPEA VILLA, JOKA HENGITTÄÄ RAUHAA
Retriitti järjestetään superkauniissa, balilaistyylisessä luksusvillassa, joka sijaitsee Mijas Pueblon valkoisessa kylässä, Andalusian auringon alla. Villassa on:
✅ Panoraamanäkymät merelle
✅ Useita terasseja ja oma poreamme
✅ Ylelliset, rauhoittavat huoneet
✅ Tilat hiljentymiseen, jakamiseen ja nautiskeluun
✅ Oma kokki ja hieroja paikalla retriitin ajan
Täällä kaikki on suunniteltu sinun palautumistasi, hyvinvointiasi ja hemmottelua varten.
MIKSI JUURI TÄMÄ RETRIITTI VOI MUUTTAA KAIKEN?
Tässä retriitissä yhdistyvät ylellinen ympäristö, emotionaalisesti vahvat työpajat huippu kokeneilta ohjaajilta sekä syvällinen yhteys itseen ja muihin – ei vain hetkellinen hengähdys, vaan aidosti käänteentekevä kokemus.
Vaikka puhummekin luksus retriitistä, tämä ei ole pelkkä hemmotteluviikonloppu, vaan todellinen mahdollisuus astua uuteen lukuun elämässäsi, sisäisesti ja ulkoisesti.
Pääset kokemaan:
✅ Elämyksen, jota et ole koskaan aiemmin kokenut!
✅ Pienryhmän inspiraation ja henkilökohtaisen tuen
✅ Kolmen asiantuntevan ja sydämellisen ohjaajan läsnäolon ja osaamisen
Upean aurinkoisen ympäristön – kuin pieni hengähdyshetki paratiisissa keskellä marraskuuta, ah!
✅ Tilaa olla, kasvaa ja vahvistua omassa voimassasi - KYLLÄ!
✅ Konkreettista hemmottelua ja tukea koko kehollesi ja hyvinvoinnillesi
✅ Oman terveyden ja kehon jumien poistamista X-Cryo huippukylmän eri toimintojan avulla
Usein kysyttyjä kysymyksiä
-
Kyllä! Suurin osa osallistujista tulee yksin, ja juuri siksi ryhmään syntyy lämmin ja hyväksyvä yhteys. Tämä retriitti on suunniteltu niin, että jokainen saa tulla omana itsenään – ja lähteä usein uusien ystävien kanssa kotiin.
-
Et tällä kertaa, tämä retriitti on suunniteltu kokonaisuudeksi ja asumme kaikki samassa villassa saman ajan alusta loppuun. (toki lähtöpäivänä voimme jutella, jos lentojen aikataulut menevät hieman päällekäin lopetuksen kanssa).
-
Rentoja vaatteita, uimapuku/bikinit, kesävaatteita. Paikan päällä on lakanat, pyyhkeet, shampoo, hoitoaine, suihkusaippua ja kasvo sekä vartalovoiteet. Iltaan kannattaa ottaa joku lämpimämpikin vaate.
-
Ehdottomasti. Aamujooga on lempeää, kehoa herättelevää liikettä, jossa ei ole suorituspaineita. Myös retriitin kaikki muu ohjelma on suunniteltu sopimaan kenelle vain, osallstujan taustasta riippumatta.
-
Majoitus on kauniissa 2-3 hengen huoneissa. Jos tulet kaverin kanssa, pääsette halutessanne samaan huoneeseen.
-
Kyllä. Ruoka on kasvispainotteista, värikästä ja ravitsevaa. Kerro meille ruokavaliosi ilmoittautumisen yhteydessä, niin huolehdimme, että saat juuri sinulle sopivaa ruokaa.
-
Tapahtuma on päihteetön ja savuton eikä liity poliitiikkaan, uskontoon eikä mihinkään järjestöön. Olemme yksinkertaisesti hyvinvoinnin ja omannäköisen elämän asialla.
-
Kaikki muu, paitsi lennot. Mikäli tarvitset apua tai ohjeita saapumisen suhteen, älä epäröi olla yhteydessä!
-
Retriittimaksu erääntyy maksettavaksi 60 päivää ennen retriittiä.
Jos olet pakotettu perumaan osallistumisesi, voit aina siirtää osallistumisesi toiselle henkilölle, jolloin sinulle ei lähetetä laskua. Saat vapautuksen laskusta myös lääkärintodistusta vastaan retriitin alkamiseen asti, mikäli sairastut.
Mikäli perut tulosi aiemmin kuin 60 päivää ennen retriitin alkamista, emme veloita sinulta loppumaksua ja etsimme tilallesi uuden osallistujan. Tässä tapauksessa menetät vain varausmaksun.
Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 60 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta puolet retriitin hinnasta kulujen kattamiseksi.
Mikäli perut tulosi (ilman lääkärintodistusta) myöhemmin kuin 14 päivää ennen retriitin alkamista, joudumme veloittamaan sinulta retriitin hinnan kokonaisuudessaan. Samoin toimimme, jos jätät tulematta paikalle ilman ilmoitusta (no show).
Huolehdithan, että kotimaan matkavakuutuksesi kattaa mahdolliset tapaturmat ja muut ikävät yllätykset retriitin ajan. Osallistujana vastaat itse sinua koskevista vakuutuksista.
Tämä marraskuu voi olla upein koskaan.
Miltä tuntuisi, jos tämän vuoden marraskuu olisi se hetki, joka muutti kaiken?
Jos et enää odottaisi seuraavaa lomaa, kevättä tai parempaa hetkeä…
vaan valitsisit itsesi nyt.
Anna itsellesi tämä lahja.
Me olemme täällä ottamassa sinut vastaan – juuri sellaisena kuin olet.
Luvassa on ihan huikea elämys! Osta lippusi heti! <3
Marraskuu voi olla upein koskaan – kun päätät valita hyvinvointia itsellesi.
Me pidämme sinusta huolen – sinä saat vain olla ja vastaanottaa. Oletko valmis SANOMAAN KYLLÄ ja kääntämään uuden sivun elämässäsi?
Ota yhteyttä tai ilmoittaudu mukaan:
Riikka Pajunen
riikka.pajunen@montevista.fi
+358 40 732 1730